Техники

Стойки:

  1. Tsune no kamae (обычная стойка)
  2. Honte no kamae (стойка с прямым хватом)
  3. Gyakute no kamae (стойка с обратным хватом)
  4. Hikiotoshi no kamae (хикиотоси – тянуть и опустить, тянуть и сбить)

Кихон:

  1. Honte uchi (удар прямым хватом)
  2. Gyakute uchi (удар обратным хватом)
  3. Hikiotoshi uchi (сбив и удар)
  4. Kaeshi tsuki (разворот и колющий удар)
  5. Gyakute tsuki (колющий удар обратным хватом)
  6. Makiotoshi (завернуть и сбить)
  7. Kuritsuke (закрутить и прижать)
  8. Kuri hanashi (закрутить и отпустить)
  9. Tai atari (толчок телом)
  10. Tsuki hadzushi uchi (уход от укола и удар)
  11. Dobarai uchi (сметание удара в корпус и удар)
  12. Tai hadzushi uchi (увод тела и удар)

Ката (сэйтэй):

  1. Tsukizue (Достигающий посох)
  2. Suigetsu (Солнечное сплетение)
  3. Hissage (Сокрытие)
  4. Shamen (Удар сбоку в голову)
  5. Sakan (Проникновение слева)
  6. Monomi (Осмотр)
  7. Kasumi (Туман)
  8. Tachiotoshi (Сбив меча)
  9. Rai uchi (Удар молнии)
  10. Seigan (Прямо в глаза)
  11. Midaredome (Остановка беспорядка)
  12. Ran ai (Гармония в хаосе)

Ката Omote:

  1. Tachiotoshi
  2. Tsubawari
  3. Tsukizue
  4. Hissage
  5. Sakan
  6. Ukan
  7. Kasumi
  8. Monomi
  9. Kasa no Shita
  10. Ichirei
  11. Neya no Uchi
  12. Hosomichi

Ката Chudan:

  1. Ichiriki
  2. Oshizume
  3. Midaredome
  4. Ushirozue (Zen and Go)
  5. Taisha
  6. Kengome
  7. Kirikake (or Kikkake)
  8. Shin Shin
  9. Raiuchi
  10. Yokogiridome
  11. Haraidome
  12. Seigan